Monthly Archives: 9月 2016

私のウェイトは増えて赴

ぼくは幼い頃から太っていました。召し上がることがお宝で、けれどもアクションは不向きという典型的な肥えるたぐいで […]

可能な限り動かして筋肉を付けて行かないと苦痛

散歩を毎日に取り入れる要因となったのは、走ることはおろか歩くことすらままならない「腰痛」を改善したいと思ったこ […]